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いい天気 [日記]

昨日の雨とは打って変わり、今日は晴れてめちゃくちゃ気持ちいいですね!
それなのに室内にいるのはもったいない!!てことで昼休みはちょっと外へ散歩しにきました!
少しだけ歩けばすぐ海に行けるこのリッチ。こういった日は最高ですね(^^)
少し薄手でも全然寒くなくて、僕好みの気候です。



こうやってたまに外に出てみると、人はやっぱり日の光を浴びないとダメなんだなと思います。
外に出て歩き始めただけで、みるみる元気になり、身体が軽くなってくる感じがします。
こういうのを毎日少しずつでも続けると、きっと身体は健康な状態に保たれるのかなって思います!



そして海についてやることと言えばもちろん一つ!
ひたすらたそがれる!!笑



やっぱり自然を前にしてひたすらぼーっとたそがれるのは心癒されますね(^^)
僕はどちらかといえば山派なのですが、海も特に冬の海は好きです!
無心になれて、身体の中にある毒素がドンドン出て行く感じがなんとなくわかって、本当に心穏やかになります!



みなさんにはそんな癒しスポットはありますでしょうか?
こういった癒しがあると、ストレス社会と言われる現代の生活に負けずに戦えるのではないかなと思います!
人は五感が好きなもので満たされていくと脳がリフレッシュしてスッキリできるらしいので、こういった好きな風景を見るとか、好きな匂いを嗅ぐとか、好きな音楽を聴く、好きな食べ物を食べる、好きな肌触りのぬいぐるみを触り続けるなど!笑



人それぞれ違いはあるかと思いますが、そんなことをやってあげるとストレス解消になるらしいので、自分なりの解消法を見つけていけるといいかなと思います(^^)
ひとまず僕は海をのんびり眺めながらご飯を食べてからまたお店に戻ります!



こんな穏やかな日々を過ごせている今が本当に幸せですね!
こんな今があるのも親や家族はもちろん、僕に関わってくださる全ての方のおかげなので、その方達に感謝をして、午後もフルパワーで頑張ります!!



最後まで読んで頂き、ありがとうございます^o^
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